PERSONAL TRAINER A FIRENZE · Area46
VEDERTI MEGLIO. SENTIRTI MEGLIO.
DIVENTARE PIÙ FORTE.
Allenamento e preparazione fisica per migliorare forma, benessere e performance.
IL TUO OBIETTIVO
FORMA. BENESSERE. PERFORMANCE.
C’è chi vuole migliorare il proprio aspetto, chi cerca più benessere, chi vuole sviluppare forza e prestazione.
Quello che conta è costruire un percorso capace di far evolvere il corpo nel suo insieme.
COME SI ACCEDE
Ingresso unico.
Scelta guidata.
Percorso coerente.
Ogni percorso inizia da una consulenza valutativa e continua con la modalità di lavoro più adatta alla persona.
01
Consulenza valutativa
Partiamo da te: obiettivi, esperienza, disponibilità e caratteristiche individuali.
02
SCELTA GUIDATA
Valutiamo quale modalità di lavoro è più adatta alle tue esigenze e al tuo livello di autonomia.
03
Il tuo percorso
Coaching, Landmine Lab o Private Training: il percorso viene definito sulla persona.
i percorsi
Un metodo.
Tre modi di viverlo.
Forma fisica, benessere e performance possono essere raggiunti attraverso modalità di lavoro diverse.
La scelta del percorso dipende da caratteristiche, obiettivi, disponibilità e livello di autonomia della persona.
percorso 1
Coaching
Autonomia guidata
Per chi desidera imparare ad allenarsi con metodo, sviluppando competenze e sempre maggiore autonomia senza rinunciare al confronto professionale.
percorso 2
Landmine Lab
Mini classi strutturate
Massimo quattro persone in sala. Ognuno lavora sul proprio programma, al proprio livello, con la qualità di un coaching costante. È un percorso di apprendimento in mini gruppi.
percorso 3
Private Training
Il percorso sartoriale
Allenamento individuale costruito intorno alle esigenze della persona, con il massimo livello di personalizzazione, attenzione e affiancamento.
Non devi scegliere da solo: il percorso più adatto viene individuato durante la consulenza valutativa.
LANDMINE LAB: COS’È, IN PRATICA?
Tecnica · Movimento · Preparazione fisica
Landmine Lab è un percorso di allenamento in mini gruppi basato su una metodologia progressiva che utilizza il Landmine come strumento centrale di lavoro.
L'obiettivo non è semplicemente allenarsi, ma sviluppare capacità fisiche, competenze motorie e qualità del movimento attraverso una progressione strutturata.
Stefano Tronconi - Chi sono
30 ANNI DI ESPERIENZA, TRASFORMATI IN UN METODO.
“Io posso darti la mappa, la bussola e gli strumenti migliori. Il cammino, però, devi percorrerlo tu.”
Il mio ruolo è guidarti passo dopo passo, insegnarti il metodo, correggere i movimenti e aiutarti a migliorare. Ma il risultato nasce dalla tua responsabilità, dalla costanza e dalla disponibilità a lavorare davvero.
Non sono qui per contare ripetizioni. Sono qui per renderti più forte, più autonomo e più consapevole.