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Eliminare la pancia o migliorare la postura – Personal trainer Firenze

Eliminare la pancia o migliorare la postura – Personal trainer Firenze

di Stefano Tronconi | 10 Dic, 2020 | FAQ e CONSIGLI

Perché metto nello stesso articolo due concetti apparentemente così distanti come eliminare la pancia (ammesso che la pancia debba per forza avere un’accezione negativa, il ché non è affatto vero) e migliorare la postura? Leggete e capirete   Eliminare la...
Dieta per dimagrire? Personal Trainer Firenze Stefano Tronconi

Dieta per dimagrire? Personal Trainer Firenze Stefano Tronconi

di Stefano Tronconi | 12 Mar, 2018 | News

Dieta per Dimagrire? Se è vero che tutte le diete funzionano, se è vero che ogni anno riuscite a perdere qualche chilo prima della prova costume, dovete anche sapere che ogni volta che vi sottoponete ad un regime alimentare restrittivo dimagrire sarà sempre più...
Esercizi addominali e respirazione – personal trainer a Firenze

Esercizi addominali e respirazione – personal trainer a Firenze

di Stefano Tronconi | 27 Nov, 2017 | News

Fare i classici esercizi addominali non manderà via la vostra pancia. La pancia si elimina, oltre che con corrette abitudini di vita e di alimentazione, attivando il muscolo  Trasverso dell’addome, che viene disattivato tanto più, quanto maggiore sarà il volume...
Dimagrire sulla pancia! Il segreto per eliminare 8 cm e 2 taglie in 4 settimane!

Dimagrire sulla pancia! Il segreto per eliminare 8 cm e 2 taglie in 4 settimane!

di Stefano Tronconi | 5 Feb, 2017 | News

Dimagrire sulla pancia e non solo, in maniera localizzata. ORA PUOI grazie a SLIM BELLY. Una cintura che opera un’azione pressoria che unita ad attività aerobica ha dato risultati eclatanti, statistiche e numeri alla mano. Sto per testare questo...
Addominali e glutei perfetti? Cosa c’è da sapere su pancia e sedere – Personal Trainer Firenze

Addominali e glutei perfetti? Cosa c’è da sapere su pancia e sedere – Personal Trainer Firenze

di Stefano Tronconi | 14 Gen, 2017 | News

Pancia e sedere, più raffinatamente detti addominali e glutei, sono al centro degli allenamenti della maggior parte di donne e uomini. Ma è davvero così importante allenare questi due distretti muscolari per avere risultati estetici positivi? La risposta come sempre...
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